Yaz aylarında en büyük sorunlarımızdan biri terleme problemi. Gün içinde, özellikle dışarıda vakit geçirmek zorunda kaldığımız zamanlarda bizi oldukça zorladığı da söylenebilir.  Kıyafetler  ıslak görünürken,  koku ve mantar gibi dermatolojik şikayetlere de ortaya çıkabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral,  “Terleme artışı olan kişilerde, altta ciddi bir neden yatıp yatmadığı mutlaka araştırılmalıdır. Eğer herhangi bir hastalığa ya da ilaç kullanımına bağlı bir terleme yoksa kişi bazı basit kurallara dikkat ederek terlemenin önüne geçebilir” diyor. Günlük hayatınızda terleme probleminizi azaltmak için öncelikle bol su  için. Kafein ve alkol tüketmeyin. Çok baharatlı, sıcak, yağlı, soğan ve sarımsaklı gıdalardan uzak durun. Günde en az bir kere banyo yapın. Yaşadığınız veya bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın. Sıcak su ile duş almayın, dengeli miktarda adaçayı tüketin. Bunların yanı sıra, tabii ki fazla kilolarınızdan kurtulun.